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- 働く男のマインドフルネス入門2016年09月09日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba・・・催されます!!今回の講座名は「働く男のマインドフルネス入門 」「ヨガって女性の趣味で・・・ない・・。瞑想も試したみたけどやり方が合っているのか分か・・・
- 「道」を極めし者と「丹田」2016年09月04日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba・・・メンタルトレーニングを分けて行うというやり方はありませんでした.\r\n\・・・その反動からか,最近ではヨガやマインドフルネスなどの東洋的鍛錬法が・・・
- マインドフルネス瞑想リトリート@湯河原を開催します!2016年07月22日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba・・・ために必要な知識と実践を2日に凝縮!『マインドフルネス瞑想リトリート@湯河原』参加者・・・「実感」できます。瞑想の正しいやり方、続けるコツがわかる・・・
- 本日発売!『ヨガ×武道』~究極のメンタルをつくる!~2016年06月27日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba・・・筆作業を進めると思いますが,私の選んだやり方は,メインテーマだけ決め,\r・・・\n\r\n\r\n\r\n「マインドフルネス」や「ストレス」とい・・・
- "シェア"の時代に必読の書~1冊20分、読まずに「わかる!」すごい読書術(渡邊康弘・著)2016年06月08日八木龍平オフィシャルブログ「リュウ博士の自分で考えるスピリチュアル」Powered by Ameba・・・20~30分で確かに読めてしまいます。やり方も多少覚えることは勿論あります・・・前屈できない本は、『グーグルのマインドフルネス革命』(サンガ編集部・・・
- 自分の中の「大人」と「子供」の統合2016年05月06日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba・・・ワクとつながりやすくなります。具体的なやり方を解説すると、ーーー『今、何を・・・講座を開催します!【吉田昌生のマインドフルネス瞑想とヨガWS】日時・・・
- 瞑想の素晴らしさ2016年03月23日結婚式余興芸人 エスパー伊東ブログ Powered by Ameba・・・最先端企業で社内活動のカリキュラムに「マインドフルネス」と呼ばれる瞑想法が取り入れら・・・が無数にある。なので正しくないやり方かも知れないのでエス・・・
- 人前で緊張したときの対処法~ネガティブ思考の緩め方~2016年01月22日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba・・・でくださいね。前提知識から復習します。マインドフルネス瞑想では、一切の評価や価値判断・・・うにしていくようにしましょう。やり方は、「妄想」とラベリ・・・
- 思考の切り替え方~瞑想中の雑念に気づく速度~2015年11月13日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba・・・あり、メールをしました。私は、7月からマインドフルネス瞑想を始めて4か月弱になります・・・要です。それは、いくら筋トレのやり方を教えても、実際に筋・・・
- ネガティブな考え癖を手放し、幸せになる方法2015年11月06日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba・・・一人でも実践できるワークですので、ぜひマインドフルネス瞑想と合わせて実践してみてくだ・・・です。)体を痛めない太陽礼拝のやり方なども紹介します。初・・・